Bewegungsangebot für ältere Menschen auf WHO

Für ältere Menschen, die sich gerne in der Gruppe bewegen, findet immer freitags um 10 Uhr die „Bewegte Apotheke“ auf Waldhäuser-Ost statt. Das Angebot ist nach dem Treffpunkt an der Apotheke am Nordring, Berliner Ring 89, benannt.

Brigitte Martey, ausgebildete Fachtrainerin für Seniorensport, leitet den rund 60-minütigen Spaziergang an – kombiniert mit Gleichgewichtstraining, Dehnungseinheiten, Sturzprophylaxe und weiteren Übungen. Das Angebot richtet sich an ältere Seniorinnen und Senioren, die auch mit Rollator und Gehhilfen kommen können. Die Trainerin passt das Bewegungsangebot an die Möglichkeiten der Teilnehmenden an.

Das Angebot ist kostenlos, es ist keine Anmeldung nötig. Die „Bewegte Apotheke“ findet bei fast jedem Wetter statt, außer bei sehr starkem Regen oder Sturm.